Un movimento di troppo...

libri/versantesud15.jpgdi Hochholzer - Schoeffl

Comprendere gli infortuni e le sindromi da sovraccarico nell'arrampicata sportiva. Negli ultimi vent'anni la continua escalation del livello tecnico, il terreno sintetico e il boulder, insieme all'allenamento specifico, hanno reso l'arrampicata più avvincente ma anche spesso fonte di infortuni o lesioni. Questo libro può aiutarvi a riconoscere precocemente i segnali che il corpo lancia in queste situazioni di stress, cosicché li possiate tempestivamente riferire a un medico o a uno specialista. Ma può servirvi soprattutto anche a prevenirne i danni definitivi indicandovi quali situazioni di rischio evitare e come affrontare al meglio sia la preparazione per una prestazione che la ripresa dopo un incidente. Il libro è approvato dalla Commissione Medica dell'UIAA.

Editore: Versante Sud srl - Milano (Mi)

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